November22 over zichzelf
Hallo allemaal..
Ik ben Anne, 23 jaar en ik woon in een studentenhuis..
In de eerste helft van 2010 (Januari t/m Juni) ben ik ongeveer 11,5 kilo afgevallen 
..
( En dat is voor een groot gedeelte aan valtaf.nl te danken!
)
Mijn streefdoel was 65 KG maar dat heb ik helaas nooit gehaald 
..
Ik heb me de afgelopen 1,5 jaar helemaal op mijn studie gericht en ben lang niet meer actief geweest op valtaf.nl. Nu het weer Januari is vind ik het tijd om toch maar weer aan de slag te gaan om mijn streefdoe
Hallo allemaal..
Ik ben Anne, 23 jaar en ik woon in een studentenhuis..
In de eerste helft van 2010 (Januari t/m Juni) ben ik ongeveer 11,5 kilo afgevallen..
( En dat is voor een groot gedeelte aan valtaf.nl te danken! )
Mijn streefdoel was 65 KG maar dat heb ik helaas nooit gehaald..
Ik heb me de afgelopen 1,5 jaar helemaal op mijn studie gericht en ben lang niet meer actief geweest op valtaf.nl. Nu het weer Januari is vind ik het tijd om toch maar weer aan de slag te gaan om mijn streefdoel van 65 KG > te halen!
In de 1,5 jaar dat ik hier niet actief ben geweest heb ik mijn gewicht aardig stabiel weten te houden, toch ben ik in het laatste half jaar ongeveer 3 kilo aangekomen..
Ben ondertussen weer fanatiek aan het sporten! Ik let er op dat ik gezond eet, ik snoep niet en eet zo slank mogelijk.. Maar echt een dieet volgen doe ik ook niet.
Het belangrijkste voor mij is dat mijn BMI gezond is en dat ik goed in mijn vel zit!
Iedereen veel succes met het behalen van jullie doelen!
Doel 1: 67 KG op 06-04-2012 ('Groen' BMI).
Ik ben Anne, 23 jaar en ik woon in een studentenhuis..
In de eerste helft van 2010 (Januari t/m Juni) ben ik ongeveer 11,5 kilo afgevallen
.. ( En dat is voor een groot gedeelte aan valtaf.nl te danken!
)Mijn streefdoel was 65 KG maar dat heb ik helaas nooit gehaald
..Ik heb me de afgelopen 1,5 jaar helemaal op mijn studie gericht en ben lang niet meer actief geweest op valtaf.nl. Nu het weer Januari is vind ik het tijd om toch maar weer aan de slag te gaan om mijn streefdoel van 65 KG > te halen!
In de 1,5 jaar dat ik hier niet actief ben geweest heb ik mijn gewicht aardig stabiel weten te houden, toch ben ik in het laatste half jaar ongeveer 3 kilo aangekomen..
Ben ondertussen weer fanatiek aan het sporten! Ik let er op dat ik gezond eet, ik snoep niet en eet zo slank mogelijk.. Maar echt een dieet volgen doe ik ook niet.
Het belangrijkste voor mij is dat mijn BMI gezond is en dat ik goed in mijn vel zit!
Iedereen veel succes met het behalen van jullie doelen!
Doel 1: 67 KG op 06-04-2012 ('Groen' BMI).
Laatste dagboekbericht
woensdag 25 januari 2012
Goedemorgen,
Ineens 1,2 KG
aangekomen!
Gelukkig besef ik me heel goed dat ik niks raars heb gedaan wat betreft eten..
Ben echt fanatiek aan het sporten en heb enorme spierpijn... Overal!
Maandag 23/01: Kickfit
Dinsdag 24/01: Wii-Fit
Ook heb ik gisteravond veel water en thee gedronken dus ik denk dat een combinatie van spieren en vocht een goede verklaring zou kunnen zijn.. Geen reden tot paniek dus!
Was van plan om vanavond een uurtje Steps te doen maar misschien is het verstandig om mijn lichaam wat rust te geven, gezien ik morgen weer een uur aquarobics in m'n agenda heb staan...
Verder ben ik nog wel erg druk met school op het moment dus écht actief ben ik hier (nog) niet..
Succes allemaal, geniet van deze mooie dag!
Ineens 1,2 KG
aangekomen!Gelukkig besef ik me heel goed dat ik niks raars heb gedaan wat betreft eten..
Ben echt fanatiek aan het sporten en heb enorme spierpijn... Overal!
Maandag 23/01: Kickfit
Dinsdag 24/01: Wii-Fit
Ook heb ik gisteravond veel water en thee gedronken dus ik denk dat een combinatie van spieren en vocht een goede verklaring zou kunnen zijn..
Geen reden tot paniek dus!Was van plan om vanavond een uurtje Steps te doen maar misschien is het verstandig om mijn lichaam wat rust te geven, gezien ik morgen weer een uur aquarobics in m'n agenda heb staan...
Verder ben ik nog wel erg druk met school op het moment dus écht actief ben ik hier (nog) niet..
Succes allemaal, geniet van deze mooie dag!
25 januari 2012 om 06:47
Balen zeg, zeker als je zo je best hebt gedaan!
Maar wat goed dat je je propedeuse gehaald hebt, gefeliciteerd! Goed ook dat je je opleiding wel weet te combineren met zo regelmatig te sporten. Zou ik ook moeten doen, maar ik haat het... Als ik uit mijn werk kom heb ik geen zin meer om 's avonds nog naar de sportschool te moeten.
Ik probeer dan maar zo vaak mogelijk de fiets te pakken en heeeel veel te wandelen met mijn zoontje.
Succes verder deze week!
Maar wat goed dat je je propedeuse gehaald hebt, gefeliciteerd! Goed ook dat je je opleiding wel weet te combineren met zo regelmatig te sporten. Zou ik ook moeten doen, maar ik haat het... Als ik uit mijn werk kom heb ik geen zin meer om 's avonds nog naar de sportschool te moeten.
Ik probeer dan maar zo vaak mogelijk de fiets te pakken en heeeel veel te wandelen met mijn zoontje.Succes verder deze week!
Groetjes en succes!
